「アロマセラピーのある日常を」Part5
「アロマセラピーのある日常を」と題して、日常に役に立つアロマセラピーを
少しずつご紹介していこうと思います
～アロマセラピーとは～
アロマは”芳香”、セラピーは”療法”という意味です。
植物から抽出された精油を使い、心と体を癒す植物療法です。
芳香浴やトリートメントをイメージするかもしれませんが、日常のなにげない
生活で使っていただけます。
5回目は、昔から魔除けや虫除けとして玄関先や窓辺などに植えられていた
「ゼラニウム」をご紹介します。
ローズの様な甘さと、ミントの様な清涼感を併せ持つ香りは、
刺激的で虫が寄りつかないと言われています。
緊張、不安、うつ、ハイなど、様々な気分を落ち着かせ、
心のバランスを整える作用があります。
思春期の子どもの精神的なバランスも整えると言われています。
また、女性のホルモンバランスを整えたり、更年期障害、MPS（月経前症候群）
などにも効果がある他、オイルトリートメントは、むくみを解消したり、
皮脂を整えるのにもいいそうです。
精油はとても刺激が強いので、敏感肌やアトピーの人は、
極少量で試してからにしてください。
～精油使用上の注意～
☆濃度が濃いので、直接肌につけないようにしましょう。
☆刺激が強いので、妊娠中・授乳中の方は控えめにしましょう。
☆誤飲防止のため、赤ちゃんや小さな子どもさんの手の届かない所に保管しましょう。
アロマセラピスト yoshimi
少しずつご紹介していこうと思います
～アロマセラピーとは～
アロマは”芳香”、セラピーは”療法”という意味です。
植物から抽出された精油を使い、心と体を癒す植物療法です。
芳香浴やトリートメントをイメージするかもしれませんが、日常のなにげない
生活で使っていただけます。
5回目は、昔から魔除けや虫除けとして玄関先や窓辺などに植えられていた
「ゼラニウム」をご紹介します。
ローズの様な甘さと、ミントの様な清涼感を併せ持つ香りは、
刺激的で虫が寄りつかないと言われています。
緊張、不安、うつ、ハイなど、様々な気分を落ち着かせ、
心のバランスを整える作用があります。思春期の子どもの精神的なバランスも整えると言われています。
また、女性のホルモンバランスを整えたり、更年期障害、MPS（月経前症候群）
などにも効果がある他、オイルトリートメントは、むくみを解消したり、
皮脂を整えるのにもいいそうです。
精油はとても刺激が強いので、敏感肌やアトピーの人は、極少量で試してからにしてください。
～精油使用上の注意～
☆濃度が濃いので、直接肌につけないようにしましょう。
☆刺激が強いので、妊娠中・授乳中の方は控えめにしましょう。
☆誤飲防止のため、赤ちゃんや小さな子どもさんの手の届かない所に保管しましょう。
アロマセラピスト yoshimi
