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通常レシピ~里芋の和風サラダ~

通常レシピ~里芋の和風サラダ~




通常レシピ~里芋の和風サラダ~

通常レシピ 

【材料・分量 こども1人分】
里芋      40g         薄口醤油  小さじ1
人参      10g        マヨネーズ  小さじ1
きゅうり    10g         花かつお  適量
ツナ缶   10g 
  
【作り方】
①里芋は皮をむき、やわらかくなるまで茹でてフォークで粗くつぶしておく。
②人参を薄いいちょう切りにして、茹でる。
③きゅうりを輪切り(大きければ半月切り)にして、少量の塩でもむ。
④ツナ缶は油を切る。
⑤里芋に薄口醤油とマヨネーズを加え、よく混ざったら他の具材も加えて混ぜる。
⑥最後に花かつおをふりかけてできあがり。

【ポイント】
里芋は皮つきのまま蒸してもいいです。また、冷めないうちにつぶす方がつぶしやすいです。




Posted by サクラ at 00:05 │レシピ