通常レシピ~里芋の和風サラダ~
通常レシピ~里芋の和風サラダ~
通常レシピ
【材料・分量 こども1人分】
里芋 40g 薄口醤油 小さじ1
人参 10g マヨネーズ 小さじ1
きゅうり 10g 花かつお 適量
ツナ缶 10g
【作り方】
①里芋は皮をむき、やわらかくなるまで茹でてフォークで粗くつぶしておく。
②人参を薄いいちょう切りにして、茹でる。
③きゅうりを輪切り(大きければ半月切り)にして、少量の塩でもむ。
④ツナ缶は油を切る。
⑤里芋に薄口醤油とマヨネーズを加え、よく混ざったら他の具材も加えて混ぜる。
⑥最後に花かつおをふりかけてできあがり。
【ポイント】
里芋は皮つきのまま蒸してもいいです。また、冷めないうちにつぶす方がつぶしやすいです。
Posted by サクラ at 00:05
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